A világ első Beauty-Body-Mind edzése.
Különleges hangulatával és érezhető, látványos eredményeivel garantáltan magával ragad majd!
Tudj meg többet
Minden porcikádat alaposan, de kíméletesen átmozgató óra, ahol nem számít, honnan indulsz, mert a gyakorlatoknak mindig a saját szintednek megfelelő verzióját tudod végezni - így garantált a megfelelő kihívás és a fejlődés.
Ellazulás testnek és léleknek ez az óra: jóleső nyújtás és relaxáció 60 percben.
Kiváló kiegészítője bármilyen edzésnek vagy táncnak, de különösen ajánlott önmagában az ülő életmód ellensúlyozására is.
Tudj meg többet
A legősibb tánc, melynek szépségeiben ha elmerülsz, biztos, hogy megtalálod önmagad.
Önbizalom, nőiesség, alakformálás - minden órát élvezni fogsz, és imádni fogod az érzést: Te is meg tudod csinálni.
Táncolj úgy, mint egy díva!
Ezen az órán a legjobb zenékre tanulhatsz komolyabb koreográfiákat is, amit aztán ha szeretnél, színpadon is előadhatsz.
Különlegesség az alternatív vonal szerelmeseinek: egy izgalmas, nem megszokott táncstílus.
Komplex program, ami minden olyan mozgást tartalmaz, ami jót tesz a babának és az édesanyának is.
Egy tudatosan és személyre szabottan felépített mozgásprogram biztosítja számodra a megfelelő regenerációt, hogy újra jól érezd magad a bőrödben.
Hozd magaddal kisbabádat, és tornázz együtt más anyukákkal, tapasztalt és képzett szülés utáni trénerünk irányításával.
A gerinctorna egy teljes testet átmogató, erősítő és nyújtó, mobilizáló óra, ahol a fókusz azon van, hogy megőrizzük, illetve javítsuk gerincünk egészségét.
A TripleX tréning alapvetően a deréktáji panaszok enyhítésére vagy
megelőzésére kidolgozott aktív mozgásprogram.
A TripleX Mobility óra célja a normál ízületi mozgástartománynak a visszaállítása mobilizáló
gyakorlatokkal, a zsugorodott lágyrészek (izmok, fasciák) nyújtásával, SMR hengerezésével,
aktiválásával. Tartalmaz core-stabilizáló gyakorlatokat.
Egy tapasztalt edző biztosítja számodra, hogy valóban elérd a céljaidat és fennmaradjon a motivációd.
A privát alkalmak hatékonyabbak és gyorsabb eredményeket hoznak.
Egyedi koreográfia csak Nektek, amit akkor is élvezni fogtok, ha korábban még sosem táncoltatok.
Kezdődjön velünk a lánybúcsú, születésnap, vagy bármilyen ünnep!
Egy privát óra csak Nektek, tele izgalmakkal.